Canoa Havaiana – Praia do Lázaro

Que tal remar com um pessoal alto astral na Praia do Lázaro? Uma aula de canoa havaiana sob o comando do Prof. Diogo, recomendada para qualquer idade após 8 anos.  “Não existe tempo ruim. Nossa mente é quem cria as condições, e no Va’a (*) todas as condições são boas. “ (*) Canoa Havaiana...

D Carle – Treinamento Físico Funcional

Metodologia CORE 360° Prof. João de Carle Gottheiner Cref 038967-G/SP Aulas em grupo ou personalizadas O que é o Sistema de Treino Core 360°? “Como desenvolver um conceito de treino que atenda a praticantes com diferentes níveis de condicionamento físico, dos 8 aos 80 anos? Como criar uma espinha dorsal, uma matriz para servir...

Paz e Praia – Massagem Relaxante

Rachel Menezes é uma educadora física especializada em massagem relaxante na beira da Praia do Lázaro. 🌴Massagem relaxante 🌴Personal trainer 🌴Yoga individual para iniciantes A massagem acalma a alma e o corpo, combate o estresse, as dores musculares e o cansaço. A massagem relaxante é uma técnica que beneficia a flexibilidade e aumenta a...

Yoga Mar – Aulas em Itamambuca

Mariana Garcia é instrutora formada em Yoga na Argentina, e transmite sua experiência durante algumas manhãs no canto esquerdo da Praia de Itamambuca. O trabalho é sempre respeitando o limite de cada aluno, desenvolvendo a consciência corporal, e consequentemente melhorando as atividades do dia a dia. Ao ar livre, nesta maravilhosa praia o Intercâmbio...

Encontro de Yoga & Surf

Nossos encontros Yoga & Surf acontecem todos os meses em Ubatuba, a capital do surf, litoral norte de São Paulo. A melhor vibração com aulas de Yoga e Surf para iniciantes e para os que já são praticantes! Venha aprender e praticar na melhor vibe Namastê & Aloha! Facilitadores: Ana Gilli (Yoga) e Bruno...