A Tentenis é uma academia de Tênis e Beach Tênis que te oferece 3 excelentes quadras de saibro e 2 quadras de beach tênis ideais para você treinar e jogar todos os dias da semana. São mais de 40 anos de tradição e experiência trazendo esse esporte para a cidade de Ubatuba. Localizada em área privilegiada de Ubatuba, no bairro do Itaguá, um local de fácil acesso e estacionamento tranquilo de veículos, oferece um ambiente familiar e profissionais com muita experiência.

O tênis é um esporte fascinante, com uma história rica que remonta a séculos atrás. De jogos antigos praticados com uma bola batida com a mão, até a introdução de raquetes para melhorar o controle e a potência dos golpes. O esporte evoluiu e se popularizou, especialmente na Inglaterra do século XIX, onde as regras modernas foram formalizadas. Atualmente, o tênis é um esporte global, jogado em quadras de diferentes superfícies, como grama, saibro e quadras duras. Pode ser praticado individualmente ou em duplas, exigindo habilidade, velocidade, agilidade, resistência física e concentração dos jogadores.

Além do aspecto competitivo, o tênis oferece uma série de benefícios para a saúde. Por ser uma atividade aeróbica, ajuda a melhorar a saúde cardiovascular, aumenta a resistência e promove a perda de peso. Também desenvolve habilidades motoras, coordenação, agilidade e flexibilidade. Além disso, o tênis é um esporte social, que promove interação e trabalho em equipe quando jogado em duplas, e pode ser praticado por pessoas de todas as idades, desde crianças até idosos.

Tênis é saúde, e nossos profissionais estão envolvidos nesse estilo de vida. Venha conhecer o Tentenis, estamos abertos para receber tenistas de todas as idades.
“O tênis não é um esporte, é uma forma de viver” – João Sousa

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